Question de stress oxydatif. Pleins de facteurs augmentent le stress oxydatif (tabac, sport intense, etc...). Le métabolisme de ton corps crée déjà de base un certain stress oxydatif (qui découle de l'oxygène que nous respirons, super molécule mais hyper toxique au niveau cellulaire, faut savoir la gérer et tous les organismes ne savent pas le faire), mais tu as des défenses adaptées a cela, des antioxydants naturels. Le problème c'est quand ces défenses sont surpasées alors là il peut y avoir vieillissement accéléré entre autre, une certaine toxicité! Nous le répéterons jamais assez, mangons des légumes, sources d'antioxydants très biodisponibles. Et pourquoi pas se supplémenter légèrement en antioxydants. Mais certaines études pointes le fait que le corps dmininue sa production d'antioxydant lorsqu'il y a supplémentation, et lorsqu'on arrête il se retrouve plus faible face a ce stress oxydatif!
Bonne idée le topic si ça te branche