L-Tirosina è un aminoacido indipendente con forte effetto energizzante e anticatabolico,inoltre contribuisce alla combustione secondaria dei grassi.Studi recenti hanno dimostrato senza ombra di dubbio che il sovraccarico fisico (allenamento)diminuisce in forte misura il livello di neurotrasmettitori nel cervello.Essendo questi trasmettitori responsabili per i muscoli e per le capacità di concentrazione,influiscono anche sullo stato d'animo e sulla motivazione.Per un culturista è importante il loro riassestamento e il loro mantenimento a alti livelli.Con il consumo della L-tirosina "aminoacido energizzante" si ristabilisce il livello di neurotrasmettitori e si avverte un immediato aumento della potenza.(L'effetto di 2-3 gr corrisponde a 5o gr di efedrina,senza tutti i danni che quest'ultima provoca,ansietà,nervosismo,tachicardia.Naturalmente Tyrosine non è considerato prodotto doppante). Ricerche condotte dalle forze armate degli USA hanno anche dimostrato che la L-tirosina è efficace per combattere lo stress,per diminuire la sensazione di stanchezza e per aumentare il rendimento fisico.Il ruolo della L-tirosina è importante anche per i culturisti perchè già con due grammi di si può aumentare notevolmente la prestazione fisica e il livello di forza.In gerco si dice che la L-tirosina"ti ordina di allenarti"La L-tirosina ha un ruolo particolarmente importante quando ti senti stanco e non hai voglia di andare ad allenarti,oppure il tuo sviluppo si stabilizza e non puoi aumentare l'intensità dell'allenamento con metodi tradizionali.In questi casi lo stimolo del sistema nervoso con tirosina accellera la rigenerazione dell'organismo e con l'aumento della forza e delle prestazioni fisiche migliora l'efficacia dell'allenamento.La L-tirosina,oltre a facilitare l'utilizzo delle energie,attenua il livello di cortisone aumentato in seguito a tress,cioè offre degli effetti anticatabolici.Con la L-tirosina sarai non solo più fresco e concentrato,ma potrai svolgere allenamenti più intensi grazie al maggiore livello di forza e la maggiore resistenza fisica. E' consigliato il consumo di 2x1 gr al giorno,al mattino al risveglio,e mezz'ora prima degli allenamenti,oppure 2 gr immediatamente prima degli allenamenti.