Awui quand même.
Good vibes et toutes ces choses, Drymeen...
grivois a dit:
C'est une question de déréglage de l'horloge interne ... C'est pire de se lever 1/2 semaines ou 1/2 jour tôt et l'autre jour pas que tout le temps se lever tôt, car le cerveau ne sait plus sur quel pied danser ......
Ah bah là je fais très fort en ce moment à ce niveau, en gros je *peux* aller me pieuter et m'endormir tôt genre vers 21h00, mais quoi que je fasse il y a inévitablement une zone horaire entre 00h30 et 03h30 du mat' où il m'est strictement impossible de dormir (ie si je dormais avant, je me réveille, et autrement bin j'ai juste à attendre 03h30 du mat' pour pouvoir espérer dormir).
C'est très très chiant d'ailleurs.