Addiction au crack

[Tridimensionnel]

Mais justement si tu veux pas grossir mange !

Complètement ! Malheureusement c'est inévitable que tu reprennes du poids, vu de ton corps là c'est comme si tu sortais du goulag avec privation de nourriture + travaux forcés. Le soucis avec les troubles alimentaires c'est que c'est un putain de cercle vicieux, des réactions normales d'équilibrage comme le fait de stocker après une famine sont perçus comme une catastrophe, et alors on perd la possibilité de s'aménager un rythme sain.

C'est pour ça que j'insiste encore une fois sur l'importance du suivi psychologique. T'as très bien cerné ton problème, t'es anorexique avant d'être tox et ça te bouffe la vie. Et visiblement le corps médical n'a pas su t'épauler, ce qui est vraiment dommage parce qu'en plus de faire du dégât ça brise la confiance envers l'aide institutionnelle. Pourtant je ne vois pas d'autre solution, il te faut un vrai psy, quelqu'un qui t'écoute, te comprenne et te suive à long terme. Trouver ce genre de perle est difficile, je ne vais pas le nier (je suis passée par l'errance diagnostique et putain y'a des moments où tu doutes seulement que ça existe, un médecin humain) mais en cherchant bien (par exemple en suivant les recommandations de forums ou de groupes spécialisés) et surtout en ne te décourageant pas, tu finiras par trouver. Si tu n'as pas la force de faire ces recherches, demande à ta mère de les faire pour toi. Désolée j'insiste vraiment mais c'est hyper important.

Quant à la déprime, c'est normal que tu te sentes découragée, sans espoir, fichue, alors que t'es en craving de crack. T'as le système dopaminergique hacké par la drogue et il va falloir un peu de temps avant qu'il soit à nouveau capable de te livrer des informations positives.

Mes astuces perso contre le grignotage ne pèsent probablement pas lourd mais je te les donne quand même, des fois que ça te serait utile. J'adore la sensation de manger et j'ai tout le temps besoin de mâchonner des trucs et d'avoir un bon goût dans la bouche (et ne me parlez pas de chewing-gum, j'aime pas ça). Alors quand j'ai des accès de dalle, je mange des carottes en bâton. C'est sain, c'est bon, c'est pas cher. L'impact calorique est assez faible je crois. Et la texture est vraiment tip top. Sinon, je mâchonne des bâtons de réglisse (les vrais, ceux qu'on trouve en pharmacie) mais pas trop souvent car ça provoque de l'hypertension. Les petits suisse aussi, bon les produits laitiers c'est pas ce qu'il y a de mieux mais ça m'offre 5min de retour en enfance et ça vaut pas mal de pizzas industrielles de merde. Bref, plutôt que refréner mes pulsions j'essaye plutôt de me concentrer sur des produits relativement sains.

 

[Aiskhynê]

@Amicale Ben mes vêtements c'est simple mes jeans je passais une des languettes pour mettre la ceinture dans le trou ou t'es censé y avoir le bouton et je fermais avec un crayon ou autre truc qui peut passer dedans.

Sinon j'suis habillé en tout Leclerc...

Pour en revenir au sujet, Tridi a raison tu devrais chercher des forums ou des groupes Facebook sur l'anorexie. Enfin sur celles et ceux qui veulent s'en sortir. Tu trouveras pleins de conseils pour du suivi, c'est comme ça que ma copine a réussi à trouver une de ces perles rares de psy.

 

[Chaaaaaa33]

Vous avez raison c'est parce que j'ai perdu le poids trop rapidement que je le reprends tout aussi rapidement.
Toutes façons chez ma mère je suis cadrée autant niveau drogue que niveau bouffe. Je suis un régime strict élaboré par une nutritionniste.
Je vais profiter de ce nouveau départ dans ma vie pour me reprendre en mains à tous les niveaux.

J'ai repris mon traitement car je commençais à avoir des symptômes physiques dus au manque.
Mais je galère à dormir. A peine je ferme les yeux je commence à me ressasser les dialogues et me revisionner les scènes de ces deux dernières semaines qui m'ont profondément marquée. Je repense à l'effet du produit, et ça me rend triste de me dire que je l'ai perdu à tout jamais.
Certaines personnes vont me manquer aussi, même si je les voyais uniquement pour consommer, je m'étais attachée.
A présent je dois tout reconstruire, petit à petit, mon unique but pour l'instant étant de ne pas consommer. Le reste on verra après.
J'ai acheté un peu de bédo mais ça me dit trop rien... Et ma nouvelle addiction c'est netflix.

 

[Rafikh]

N'hésite pas à faire du sport, ça t'évitera de prendre trop de poids, te fera penser à autre chose, et niveau réaction chimique dans le cerveau, ça revient au même que de se droguer.
Quant à tes potes, clairement, oublie les.
J'ai pas mal déconné avec la drogue très longtemps, à coup de 10/15 joints par jours, C, MD et autres joyeusetés tous les week end, et j'avais pleeeeeein d'amis.
Puis un jour je me suis embrouillé avec un de ses potes, ce qui m'a conduit à tous les virer de ma vie, et bah je me suis rendu compte comme toi qu'a part la drogue, on partageais pas grand chose.
Depuis j'ai repris mes études et je suis passé de sans le bac à M2, ça m'arrive toujours de fumer des pétards, voir beaucoup trop en vacance, mais globalement la vie de drogué ne me manque pas du tout.
T'es dans la phase ou ça représente ta vie, donc t'as l'impression de jamais pouvoir arrêter, mais quand ça sera loin derrière toi, crois moi tu te demandera comment t'as pu trouver du plaisir là dedans.
Pour moi le secret c'est vraiment de te couper de tous ces gens là, quand tu vois ou entends parler de drogue tous les jours, difficile d'y résister, alors qu'au contraire, en fréquentant des gens clean, tu sera amené à faire des activités différentes qui te changeront l'esprit.
C'est un mauvais coup à passer, mais clairement s'il faut que tu reste 6 mois chez tes parents, fais le.

 

[amicale_du_pc]

@Amicale Ben mes vêtements c'est simple mes jeans je passais une des languettes pour mettre la ceinture dans le trou ou t'es censé y avoir le bouton et je fermais avec un crayon ou autre truc qui peut passer dedans.

Sinon j'suis habillé en tout Leclerc...

ouaih dak c'est le Aiskhynê bobo spaghetlard ça mais quand tu es gros comme un tonneau de 90 kg alors comment t'as fait?

edit: je viens de comprendre que c'est l'inverse... non mais ça m'intéresse pour moi. Je v essayer ça.

 

[Chaaaaaa33]

Hello,
le sevrage se passe bien hormis que j'ai toujours du mal à reprendre un rythme normal ce qui fait que je fais pas grand chose de productif de mes journées.
Je perds du poids mais très lentement, ce qui est plus efficace que le régime coke express.
Je retrouve petit à petit une vie normale, je m'intéresse de nouveau à la fac et à d'autres choses, même si je larve énormément (je crois que c'est normal d'être au ralenti même physiquement même s'il n'y a pas de dépendance physique non?). En même temps je suis en vacances, mais je compte m'avancer dans mes cours vu que je dois juste refaire mon deuxième semestre. Pourquoi pas commencer à rédiger mon mémoire? comme ça au moment de le rendre je n'aurais aucun stress.
Je commence à retrouver qui je suis, ma véritable façon de penser car jusqu'à maintenant tout était faussé je ne faisais les choses que par intérêt, dans le but d'obtenir mon produit. Les choses, et surtout les relations sociales, me paraissent plus simples.
Je me sens plus libre, même si pour l'instant je ne fais pas grand chose, j'envisage des projets dans ma tête, je me dis que quand je serai plus dépendante de ce produit je pourrais aller partout où je veux sans y penser, sans en chercher, et donc profiter vraiment des moments.

Des fois des pensées et des souvenirs viennent me parasiter et me contredire.
Que tout dans la vie est éphémère et futile,  surtout l'argent, donc autant le dépenser pour se faire plaisir. Quand je vois ce que je fais de mes journées je me dis que j'en fais pas plus que quand je me défonce.
Que j'ai toujours préféré être "en marge", j'ai jamais voulu m'intégrer à la société et me droguer est un bon moyen pour fuir cette réalité qui ne me convient pas.
J'idéalise trop les gens dans ce milieu, tous plus âgés que moi (dans la quarantaine), qui m'ont initiée.
Qu'au final si j'ai décidé d'arrêter c'est juste pour le paraître (j'ai beau avoir un côté outsider j'ai pas envie d'être cataloguée comme droguée par la société) et par cupidité (j'assume pas de dépenser tout mon argent pour ça) donc au final je me demande si ce sont des raisons valables et ça me fait douter dans ma démarche d'arrêter...
Et des pensées telle que la vie ne m'offrira rien de plus que ce plaisir éphémère, et que je suis en quelques sortes prédestinée pour ça vu mon parcours psychologique etc...

 

[amicale_du_pc]

depuis presque une 10zaine d'années j'ai grossi et j'étais prédestiné à devenir comme un patapouf mais j'ai forcé le destin à l'envers car depuis un an j'ai reperdu 1,5 kg depuis que j'ai découvert toutes ces crèmes d'aubergine, tapenades d'olives vertes ou noires, crème d'aïoli, houmous de pois, tomates, patates douces... ptn j'en ai à peine cité le tiers... C'est bon, délicieux sur du pain grillé, ou des toasts genre melba... Il y a tous les prix... oui même des pas chers. Le meilleur rapport qualité/prix c'est la crème d'ail à 1,99 chez moi.

ah oui j'ai trouvé: tapenade sweet pepper, pesto de maïs grillé, salsa tomates avocat, Hummus paprika chili, guacamole, tapenade tomates, humus mango cocos, et il y a des Trio dip, Trio avec troix trucs dans des alvéoles de raviers plastique, etc...

C'est des crèmes de toutes couleurs space comme dans les films d'astronautes avec leur repas vitaminés dans des plats compartimentés mais c'est naturel

 

[Chaaaaaa33]

Chez ma mère tout est cadré et équilibré, je n'ai pas à m'occuper des repas et des courses, je suis mon régime à la lettre, je tourne aux alentours de 1200 kcal, alors que chez moi en ville il y a trop de tentations et je n'ai pas d'horaires à respecter ce qui fait que je mange n'importe comment, sans parler de quand j'ai pas d'argent et que je mange juste pour survivre sans tenir compte de l'équilibre.
Toutes façons j'ai un imc normal je ne suis plus en surpoids et quand je l'étais c'était pas plus de 2 ou 3 kg max, mais c'est sûr qu'en me droguant c'était beaucoup plus facile de gérer la nourriture, je mangeais juste ce qu'il me fallait pour survivre sans me poser de questions.
D'ailleurs j'ai vu qu'il y avait un post sur le lien entre drogue et nourriture je vais sûrement y laisser mon témoignage.

 

[Tridimensionnel]

En tout cas ça fait vraiment plaisir de lire d’aussi bonnes nouvelle. Les idées négatives sont normales et te poursuivront encore longtemps mais quand on compare ce que tu exprimais au début de ce topic et ce que tu exprimes maintenant, il m’est évident que tu as fait le meilleur choix pour toi-même continue à prendre soin de toi et récupérer doucement. Lots of love

 

[Cookies]

le sevrage se passe bien hormis que j'ai toujours du mal à reprendre un rythme normal ce qui fait que je fais pas grand chose de productif de mes journées.

T'inquiète t'as d'autres choses a gérer tout de suite que ta productivité

 

[Chaaaaaa33]

Au secours, mon voisin me demande avec insistance de venir fumer, gratuitement...
Je suis à deux doigts de dire oui.
Je lui ai dit que j'essayais d'arrêter, que j'étais addict, que c'était dur, il dit qu'il ne me demandera jamais plus, que c'est juste ce soir...



Bon au final, après que mon ex ai essayé de me faire vriller par message comme souvent, j'ai fini par aller chez le voisin pour relâcher la pression... Heureusement il avait déjà tout consommé tout seul, car je lui avait bien spécifié qu'il n'y aurait rien de sexuel entre nous.
Je suis pas passée loin là!

 

[Tridimensionnel]

C’est un menteur et un manipulateur la détresse que tu ressens actuellement est la meilleure preuve que tu ne devrais pas faire confiance à ce type. Il veut utiliser ton addiction pour profiter de toi. C’est degueulasse et c’est exactement le genre de personne que tu souhaites fuir en fuyant le crack. Bon courage...

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Si tu ne te sens pas de résister,  tu peux demander à ta mère de lui faire peur ?

 

[PSYCHOCRACK]

Au secours, mon voisin me demande avec insistance de venir fumer, gratuitement...
Je suis à deux doigts de dire oui.
Je lui ai dit que j'essayais d'arrêter, que j'étais addict, que c'était dur, il dit qu'il ne me demandera jamais plus, que c'est juste ce soir...

oui là y'a clairement warning, c'est vraiment pas logique ton pote est pas logique!

 

[Chaaaaaa33]

Oui ça j'avais bien compris qu'il était comme ça, mais en même temps si on va par là je profite de lui aussi, puisque je ne le vois que pour satisfaire mon addiction. S'il avait rien je pense pas que je trainerais avec lui... Toutes nos relations sociales ne sont-elles pas fondées que sur l'intérêt au final...?

Enfin au moins je n'ai pas consommé c'est le principal, je le vois comme un signe que je suis sur la bonne voie.
Ca aurait été il y a quelques jours, je lui aurais jamais dit cash que je veux pas coucher avec lui, j'aurais sans doute rien dit du tout pour le laisser espérer et qu'il me paye de la coke, peut-être qu'à longs termes j'aurais cédé à ses avances... Donc j'ai l'impression d'avancer même si je reste fragile.

 

[Tridimensionnel]

Toutes nos relations sociales ne sont-elles pas fondées que sur l'intérêt au final...?
 

C’est une vision qui se défend. Mais je suis d’avis qu’il y a différents stades de crapulerie en tous cas, bravo d’avoir résisté ça a dû être difficile.

 

[Rafikh]

Toutes nos relations sociales ne sont-elles pas fondées que sur l'intérêt au final...?

Chez les drogués souvent oui.
C'est justement pour ça qu'il faut fuir ce monde, la coke passera toujours avant tout pour ces gens là.

 

[Chaaaaaa33]

Hello, je suis en redescente, et j'ai fumé de la weed pour faire passer le craving mais j'aime pas trop les effets...
prendre mon antipsychotique me calmerait, mais je sais pas si c'est une bonne idée ce mélange.

 

[Cookies]

Tu parles du mélange weed et anti psychotique ? 
Si oui je pense qu'il cassera pas mal les effets de la weed, il devrait pas y avoir de contre indication particulières (mais je connais pas très bien les anti psychotiques et leurs intéractions)

 

[Chaaaaaa33]

bah non le mélange coke et antipsychotiques

 

[Cookies]

Ah oui désolé, je viens de me lever je suis encore un peu a l'ouest ^^

La je ne saurai pas te dire avec exactitude surtout que ça dépend surement des anti psychotiques et je sais pas le quel tu prends, mais ya moyen que ce soit une interaction pas terrible ouais