De plus je ne suis même pas sur que le sub puisse être d'une quelconque aide et empêche tes envies de fumer.
Dixit un ancien codéinomane hein.
Sur le coup je t'assure que tu es bien mieux informée (et nous aussi) que ton toubib.
Si vraiment tu veux arrêter de fumer, tu commences par réduire au max, en faisant de plus petits, en n'en fumant plus qu'un le soir. Une fois que tu sera arrivée à ca, tu prends ton courage à deux mains, et tu essaye une journée sans.
Ca sera pas forcément agréable, tu risques d'être un peu agressive avec tes proches et un peu nerveuse.
Mais cet état ne dure que quelques jours !
Car ta dépendance est psychologique et non physique (pour ça que le sub ne te sera d'aucune utilité).
Une addiction au sub, t'en a pour des années à morfler je te l'assure.
Si tu veux plus d'infos dessus, je te conseille d'aller lire les écrits de codéinefriend sur LS.
Et oui, le sub fera de toi une vraie loque.