trottoir
Neurotransmetteur
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Bonjour à tous,
N'ayant pas trouvé d'endroit parlant du malaise vagal je décide d'ouvrir un Thread pour en parler un peu.
Tout d'abord, je tiens à préciser que je n'ai pas de compétences particulières dans la médecine, les informations que je donne ne sont le fruit que de simple recherches Google.
J'ai donc voulu parler de ce sujet parce que moi-même je suis sujet aux malaises vagaux. Pas d'inquiétude pour autant, ça reste rare et gérable.
Qu'est-ce qu'un malaise vagal ?
Le malaise vagal est une perte de la tension musculaire (on ne tient plus debout), cela peut aller jusqu'à une perte de connaissance. Cette perte de connaissance peut durer quelques dizaines de seconde et n'est pas grave.
Je vous invite à lire le reste du Thread pour mieux comprendre les causes du malaise, et sa prévention.
Quelles sont les symptômes d'un malaise vagal ?
Voici les différents symptômes que l'on peut observer :
Quelle est la cause du malaise ?
Cela peut avoir plusieurs origines :
Quel est le risque ?
D'après tout les sites sur lesquels je me suis informé, il n'y a aucun risque. Tant que la perte de connaissance (qui n'est pas systématique) ne dure pas plus de quelques dizaines de secondes, pas de problème à part pour le confort.
Comment prévenir et éviter un malaise ?
Pour éviter que cela se produise sur des sujets à risque, une bonne alimentation est de rigueur (fruit et légumes, alimentation variée).
Pour assurer mes arrières, je prend toujours un peu à manger quand je pars pour une soirée, le mieux étant des fruits sec (amandes, bananes séchés, ...).
Symptômes précurseurs pouvant être observer plusieurs minutes/heures avant le malaise :
C'est simple, il faut manger un peu, boire aussi, mais surtout s'asseoir et se reposer un peu (pas forcément dormir, mais pourquoi pas).
Et si ça se produit quand même, comment gérer le malaise ?
Ici, je vous donnerais ma façon de gérer le malaise. Cela marche sur moi, j’espère que pour vous aussi !
Quand on le sent pousser fortement (l’impression de malais imminent), il faut à tout prix alerter un proche qui est à proximité. Une fois fait il faut faire vite parce que ça peut-être très rapide (de 10s à 3/4min chez moi). Je m'assied en essayant de garder contact avec le monde, si on est pas encore dans les vap' on peut boire un peu, essayer de discuter avec les gens autour. Un point important et de mettre ses jambes plus haut que le corp, moi assis par terre et les jambes sur une chaise par exemple, ça aidera la circulation sanguine. Si le lutte est trop forte ne pas hésiter à se laisser partir, le voyage ne durera que quelques secondes et vous irez beaucoup mieux après (je rappelle qu'il n'y a pas de risque).
Si vous partez dans l'autre monde, c'est simple, vos proches ne doivent pas paniquer et vous mettre en PLS. Dés que vous y êtes ils doivent vous réveiller par tous les moyen !! Tarte dans la gueule et autre pincement sont très efficace dans ce genre de situation.
Une fois réveillez vous serez déboussolé mais en pleine forme, IL NE FAUT SURTOUT PAS SE LEVER BRUSQUEMENT ! Je vous conseil soit de rester assis si le situation le permet ou de se lever tranquillement pour aller dans un endroit calme pour se reposer quelques temps. Si vous êtes en soirée ne reprenez rien de psychedelic durant cette soirée, mais a priori vous n'aurez pas envie de tenter le diable
Je vous mettrais mes expériences un peu plus tard pour que vous compreniez mieux l'importance de ce sujet et le lien avec les drogues psychédélique.
Si vous avez des commentaire à faire ou des informations à rajouter, n'hésitez pas !
EDIT (01/03/2015)
Merci à ROOT et papi qui ont ajouté des informations à ce topic
EDIT (10/03/2015)
Rajout de quelques info sur la prévention et le fait de ne pas se relever directement après le malaise (merci à FANTER)
N'ayant pas trouvé d'endroit parlant du malaise vagal je décide d'ouvrir un Thread pour en parler un peu.
Tout d'abord, je tiens à préciser que je n'ai pas de compétences particulières dans la médecine, les informations que je donne ne sont le fruit que de simple recherches Google.
J'ai donc voulu parler de ce sujet parce que moi-même je suis sujet aux malaises vagaux. Pas d'inquiétude pour autant, ça reste rare et gérable.
Qu'est-ce qu'un malaise vagal ?
Le malaise vagal est une perte de la tension musculaire (on ne tient plus debout), cela peut aller jusqu'à une perte de connaissance. Cette perte de connaissance peut durer quelques dizaines de seconde et n'est pas grave.
Je vous invite à lire le reste du Thread pour mieux comprendre les causes du malaise, et sa prévention.
Quelles sont les symptômes d'un malaise vagal ?
Voici les différents symptômes que l'on peut observer :
- Sensation d’inconfort
- Bâillement répétés
- Angoisse
- Sueurs
- Voile (blanc ou noir) qui s'installe devant les yeux petit à petit
- Faiblesse musculaire
- Fourmillement dans tout le corps
- Bouffées de chaleur
- Vertiges
- Impossibilité de se concentrer
- Membres qui gonfles (bras, jambe)
- Impression de perte de connaissance imminente
Quelle est la cause du malaise ?
Cela peut avoir plusieurs origines :
- La peur d'un objet ou d'une situation (phobie). Insecte, piqûre, ...
- Espace confiné, chaud, stressant
- Carences en Lipide (il faut manger !)
- Dans mon cas, certaines drogues.
Quel est le risque ?
D'après tout les sites sur lesquels je me suis informé, il n'y a aucun risque. Tant que la perte de connaissance (qui n'est pas systématique) ne dure pas plus de quelques dizaines de secondes, pas de problème à part pour le confort.
Comment prévenir et éviter un malaise ?
Pour éviter que cela se produise sur des sujets à risque, une bonne alimentation est de rigueur (fruit et légumes, alimentation variée).
Pour assurer mes arrières, je prend toujours un peu à manger quand je pars pour une soirée, le mieux étant des fruits sec (amandes, bananes séchés, ...).
Symptômes précurseurs pouvant être observer plusieurs minutes/heures avant le malaise :
- Baillements
- Flou visuel
- Pâleur
C'est simple, il faut manger un peu, boire aussi, mais surtout s'asseoir et se reposer un peu (pas forcément dormir, mais pourquoi pas).
Et si ça se produit quand même, comment gérer le malaise ?
Ici, je vous donnerais ma façon de gérer le malaise. Cela marche sur moi, j’espère que pour vous aussi !
Quand on le sent pousser fortement (l’impression de malais imminent), il faut à tout prix alerter un proche qui est à proximité. Une fois fait il faut faire vite parce que ça peut-être très rapide (de 10s à 3/4min chez moi). Je m'assied en essayant de garder contact avec le monde, si on est pas encore dans les vap' on peut boire un peu, essayer de discuter avec les gens autour. Un point important et de mettre ses jambes plus haut que le corp, moi assis par terre et les jambes sur une chaise par exemple, ça aidera la circulation sanguine. Si le lutte est trop forte ne pas hésiter à se laisser partir, le voyage ne durera que quelques secondes et vous irez beaucoup mieux après (je rappelle qu'il n'y a pas de risque).
Si vous partez dans l'autre monde, c'est simple, vos proches ne doivent pas paniquer et vous mettre en PLS. Dés que vous y êtes ils doivent vous réveiller par tous les moyen !! Tarte dans la gueule et autre pincement sont très efficace dans ce genre de situation.
Une fois réveillez vous serez déboussolé mais en pleine forme, IL NE FAUT SURTOUT PAS SE LEVER BRUSQUEMENT ! Je vous conseil soit de rester assis si le situation le permet ou de se lever tranquillement pour aller dans un endroit calme pour se reposer quelques temps. Si vous êtes en soirée ne reprenez rien de psychedelic durant cette soirée, mais a priori vous n'aurez pas envie de tenter le diable
Je vous mettrais mes expériences un peu plus tard pour que vous compreniez mieux l'importance de ce sujet et le lien avec les drogues psychédélique.
Si vous avez des commentaire à faire ou des informations à rajouter, n'hésitez pas !
EDIT (01/03/2015)
Merci à ROOT et papi qui ont ajouté des informations à ce topic
EDIT (10/03/2015)
Rajout de quelques info sur la prévention et le fait de ne pas se relever directement après le malaise (merci à FANTER)
