La Méditation Transcendantale

[Kiwiiz]

Bonjour à tous!

Après quelques recherches sur internet ou autres supports papiers, ma curiosité s'est tournée vers la "MT" (Méditation transcendantale).
Malheureusement, peu sont les informations quand à sa pratique et ses effets sur le long et court terme. Et l'on tombe facilement sur des sites payants et autres charlatans.

Ma question est donc la suivante : Avez vous déjà expérimenté ce genre de méditation? Si oui, de quelle manière pratiquez vous? Pourquoi pratiquez vous? Que vous a apporté la MT?

Merci à vous chers psychonauts, en attendant vos témoignages, vos "TR" si j'ose dire! rayer:

 

[Psypsi]

De quoi s'agit-il en fait ? Quel est la différence avec la méditation classique ?

 

[tartopom]

Je ne sais pas si cela correspond à la méditation transcendantale mais j'ai déjà rêvé au cours d'une méditation. Je me suis également vu depuis l'extérieur de mon propre corps sous forme de volutes d'énergies (projection astrale). Sachant que j'avais déjà trouvé ces états au cours de méditations sous dissociatif (MXE, Ké, DXM). Egalement un genre de breakthrough, et je dis "un genre" car je ne me souviens pas précisément de l'expérience et ce n'était pas du DMT: j'ai senti comme un vortex, ou une porte ronde, ou un tourbillon, s'ouvrir au niveau de mes yeux, dans lequel je me suis engouffré.

 

[SHAG]

Je ne sais pas non plus ce qu'est la Méditation "Transcendantale", mais je peux te raconter une expérience de méditation, avec sortie du corps.

Ma technique c'est que je m'assoie en tailleur en position pour méditer, avec une image devant moi.
Je me concentre sur ma respiration, ou en répétant un mantra (cf ma signature) puis quand je suis calme sur l'image, et "coupe" mes perceptions, c'est a dire je me convainc que je ne perçois plus rien n'entend plus rien, et lorsque l'image devant moi disparait, je me concentre sur mes pensés je médite.

L'autre jour, arrivé a cette étape j'ai essayé la "technique de l'arbre" très bien expliqué sur le forum mais je l'ai pas retrouvé. Je me suis alors fixé dans le sol de ma chambre, dans mon mur et je pouvais me balader, voir ma chambre des différent point de vue du mur partout sur les contours de ce cube délimité par mes mur, sauf que je suis passé au travers et comme j'étais au premier étage je me suis sentit chuter en arrière, et ca m'a stoppé.

Les effets a moyen termes: relaxation, pensées plus claire, meilleure facilité a se concentrer, meilleures perception du monde extérieur.

Bon j'ai quand même regarder sur Google ca a pas l'air d'être ca, ils restent assez mystérieux et ca a l'air assez commercial, un moyen d'apporter une technique de méditation "sans besoin de se concentrer" aux occidentaux... Moyennant de l'argent bien sur