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j'ai acheté des gélules vides en pharmacie et je voudrai les remplir avec des morning glory que j'aurai broyé au préalable.mais je galère a les écraser.comment faire?
Moulin à à poivre ou à café...
Mais quel est l'interêt ? Les capsules ce n'est pas une méthode d'ingestion très efficace puis avec des MG tu auras pas mal de capsules à remplir pour une dose moyenne & ca ne t'éviteras en aucun cas les effets secondaires.