Hop,
Suite à un pari débile J'ai fait un jeûne de 10 jours. Juste de l'eau et du jus d'orange, et j'ai trouvé ça assez agréable finalement, les débuts sont difficiles mais par la suite je tenais non plus pour le paris mais parce que je me sentais en pleine forme...
Réveil à l'aurore, couché à 17h. Pas de sensation de faim, pas de fatigue. une énergie débordante le matin (pas au point de faire du sport non plus) et un bien être assez présent.
Pas fumé, pas bu rien fait d'autre que de boire du thé et de la flotte, me promener dans les parcs de Clermont voir les potes... tout ça...
les 3 premiers jours sont par contre terribles. J'ai jamais été en manque d'aucun produit mais si c'est comme la faim bah putain... le sevrage est hard en effet... Âpres, le système digestif se met en Stand Bye, les sucs gastriques (qui provoquent la sensation de faim) arrêtent d'être produit et ça va mieux.
Sur la fin, je pouvais regarder des gens manger sans souffrir. Puis finalement j'ai reprit doucement en mangeant des fruits et légumes sur qqes jours. (il est déconseillé de faire un jeune de plus de 10 jours sans consultation médicale before.)
Avez vous déjà fait un un jeûne ? total ou partiel ? sur combien de temps ? qu'en avait vous retiré ?
Suite à un pari débile J'ai fait un jeûne de 10 jours. Juste de l'eau et du jus d'orange, et j'ai trouvé ça assez agréable finalement, les débuts sont difficiles mais par la suite je tenais non plus pour le paris mais parce que je me sentais en pleine forme...
Réveil à l'aurore, couché à 17h. Pas de sensation de faim, pas de fatigue. une énergie débordante le matin (pas au point de faire du sport non plus) et un bien être assez présent.
Pas fumé, pas bu rien fait d'autre que de boire du thé et de la flotte, me promener dans les parcs de Clermont voir les potes... tout ça...
les 3 premiers jours sont par contre terribles. J'ai jamais été en manque d'aucun produit mais si c'est comme la faim bah putain... le sevrage est hard en effet... Âpres, le système digestif se met en Stand Bye, les sucs gastriques (qui provoquent la sensation de faim) arrêtent d'être produit et ça va mieux.
Sur la fin, je pouvais regarder des gens manger sans souffrir. Puis finalement j'ai reprit doucement en mangeant des fruits et légumes sur qqes jours. (il est déconseillé de faire un jeune de plus de 10 jours sans consultation médicale before.)
Avez vous déjà fait un un jeûne ? total ou partiel ? sur combien de temps ? qu'en avait vous retiré ?