Je suis d'accord avec legrandoudini. Et je connais un grand nombre de gens qui n'ont pas su arrêter correctement et qui sont dans un état pitoyable.
Je pense que tu devrais attendre quelques mois (ou années). Et par mon expérience, lorsque mon état d'esprit est quelque peu moins que zéro, je sais que j'arrive moins à contrôler ma montée ainsi je suis anxieuse, d'où les bad.
Pense à prendre quelque chose qui te correspond, toi et ton psyché (il est vrai que si tu prends des antidépresseurs, ce n'est pas pour rien).