Anéfé pas duuuu tout les mêmes dosages, c'est même pas la même échelle de grandeur en fait. Il te faudrait des centaines voire un millier de doses de complément alimentaire (qui fournit des oligo-éléments, cad très peu d'éléments) pour arriver à une seule du médicament qui lui flirt avec la dose toxique (la fenêtre d'action pour la bipolarité par exemple, est très mince et proche du seuil de toxicité).
Pas du tout les mêmes effets du coup, absolument rien à voir, et pas du tout non plus les mêmes risques. Le lithium sur ordonnance est vraiment un traitement lourd avec suivi régulier impératif, celui en vente libre se rapproche plus de médecine douce, type homéopathie (bon sauf que lui contient bien quelque chose, pas juste du sucre au moins)...
