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Esercizi fisici
#31
Io penso che neanche a sessantanni smetterò di correre in bici (downhill) e soprattutto di fare moooolto stretching e yoga...
CONSIGLIO VIVAMENTE A TUTTI DI FARE IL SALUTO AL SOLE LA MATTINA APPENA SVEGLIATI, SI, APPENA SVEGLIATI, SBALLONI, PRIMA DELLA CANNETTA MATTUTINASmile

questa la spiegazione del saluto al sole:
[video=youtube;Qoq2r142Wcs]https://www.youtube.com/watch?v=Qoq2r142Wcs[/video]
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#32
BlindFaith a écrit :Io penso che neanche a sessantanni smetterò di correre in bici (downhill) e soprattutto di fare moooolto stretching e yoga...
CONSIGLIO VIVAMENTE A TUTTI DI FARE IL SALUTO AL SOLE LA MATTINA APPENA SVEGLIATI, SI, APPENA SVEGLIATI, SBALLONI, PRIMA DELLA CANNETTA MATTUTINASmile

questa la spiegazione del saluto al sole:
[video=youtube;Qoq2r142Wcs]https://www.youtube.com/watch?v=Qoq2r142Wcs[/video]
Lo faccio già Big Grin

Grande che fai dh! Anche molti miai amici sono appassionati Wink
"Una persona che sa stare da sola non è mai sola. Le persone che non sanno stare sole, sono sole."
"Anche stare seduto può essere una meditazione, se siedi con attenzione"
[cit. Osho]

"Cominciate col fare ciò che è necessario, poi ciò che è possibile. E all'improvviso vi sorprenderete nel fare l'impossibile"
[cit. Francesco d'Assisi]
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My underground music productions: Video/Audio embedding in signatures is disabled. To enter the URL as link, please use the "amoff" MyCode. URL

Tutti i miei post sono unicamente a scopo informativo e non vogliono incitare nessuno all'utilizzo di sostanze stupefacenti e/o psicotrope.
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#33
MENE a écrit :Lo faccio già Big Grin

Grande che fai dh! Anche molti miai amici sono appassionati Wink

si vado spesso nel bellunese, (la settimana scorsa sono partito da san vito di cadore per arrivare quasi sotto il Pelmo e poi giu di nuovo a san vito) a fare un po' di tutto (enduro) però nulla a confronto di bikepark e cabinovie:Oo: quella è la svolta! solo che costano parecchio gli impianti di conseguenza ci andrò due tre volte a stagione...comunque se anche tu hai passione si potrebbe organizzare un uscita anche coi tuoi amici! pensaci..
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#34
BlindFaith a écrit :si vado spesso nel bellunese, (la settimana scorsa sono partito da san vito di cadore per arrivare quasi sotto il Pelmo e poi giu di nuovo a san vito) a fare un po' di tutto (enduro) però nulla a confronto di bikepark e cabinovie:Oo: quella è la svolta! solo che costano parecchio gli impianti di conseguenza ci andrò due tre volte a stagione...comunque se anche tu hai passione si potrebbe organizzare un uscita anche coi tuoi amici! pensaci..
Io più che altro vengo dal mondo dell'enduro-motocross ma mi sarebbe sempre piaciuto fare dh, peccato per i costi molto elevati delle bici!
PS: abito li vicino quindi si potrebbe proprio organizzare qualcosa Wink
"Una persona che sa stare da sola non è mai sola. Le persone che non sanno stare sole, sono sole."
"Anche stare seduto può essere una meditazione, se siedi con attenzione"
[cit. Osho]

"Cominciate col fare ciò che è necessario, poi ciò che è possibile. E all'improvviso vi sorprenderete nel fare l'impossibile"
[cit. Francesco d'Assisi]
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Tutti i miei post sono unicamente a scopo informativo e non vogliono incitare nessuno all'utilizzo di sostanze stupefacenti e/o psicotrope.
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#35
MENE a écrit :Io più che altro vengo dal mondo dell'enduro-motocross ma mi sarebbe sempre piaciuto fare dh, peccato per i costi molto elevati delle bici!
PS: abito li vicino quindi si potrebbe proprio organizzare qualcosa Wink

beh però le noleggiano agli impianti, ti danno tutto, bici, casco, pettorina, parastinchi.
comunque se ti va di fare un' uscita, molto volentieri..ti va se ti avviso alle prossime uscite?oppure se vorrai proporre tu qualcosa ancora meglio!:+1:
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#36
BlindFaith a écrit :beh però le noleggiano agli impianti, ti danno tutto, bici, casco, pettorina, parastinchi.
comunque se ti va di fare un' uscita, molto volentieri..ti va se ti avviso alle prossime uscite?oppure se vorrai proporre tu qualcosa ancora meglio!:+1:
Ah non sapevo le noleggiassero, tanto meglio.
I miei amici conoscono molti bei posti dove girare anche sulle zone di Colle santa lucia e Passo giau ma è sempre il solito discorso, che ci metti mezz'ora a salire a piedi con la bici e scendi in 5 minuti.
Comunque si dai avvisami in MP le volte che passi su che vedo se si riesce ad organizzare un giro.
"Una persona che sa stare da sola non è mai sola. Le persone che non sanno stare sole, sono sole."
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#37
yes sir, ti avviserò senz'altroWink
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#38
Io ho fatto tanto sport fino ai 17 anni, poi mi sono stufato e ho cominciato a fumare... adesso a distanza di 10 anni ho smesso di fumare e ho ricominciato a praticare attività fisica... é un'annetto che faccio calisthenics...

Comunque lo sport è veramente un ottimo antidepressivo.. poco da fare
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#39
Alcuni esercizi per farti impazzire di piacere
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